För flera år sedan läste jag inne hos
Mirijam om en lista hon satte ihop med saker som hon var tacksam över. Att göra tacksamhetsövningar kan ge effekter på den mentala hälsan (säger Internet) och när Mirijam skrev om sin lista var jag ganska skör och stressad så jag började på min egen. Den där listan har sedan följt med mig och jag tänker på den ofta. I den övning som Mirijam skrev om (gud vad jag hoppas att det verkligen var Mirijam nu, annars framstår jag väl som galen men jag har bestämt för mig att det var hon) så skulle man lista 365 saker man var tacksam över, det vill säga en för varje dag.
Det är ganska enkelt till en början, men trehundrasextiofem saker är ganska många och det fina med det är att du kommer in på sådana detaljnivåer att det alltid finns något att glädja sig åt och att vara nöjd över.
Idag är jag tacksam över
Vårvärme
Lever i en demokrati
Vi är friska
Daniel kommer hem ikväll
Jag har ett bar byxor på mig som jag tycker är snygga och de är sköna
Jag hann duscha imorse
Att zoey inte gråter längre när jag lämnar henne
Att om allt går vägen får vi hyra ett fantastiskt strandhus i Oslo
Att vi åker till fjällen nästa vecka
Att mina barn vill krama mig
Min påbörjade lista
Daisy
Zoey
Daniel
Mamma
Pappa
Släkt
Vänner
Daniels familj
Min barndom
Landet
Att jag lever i en demokrati
Att jag är frisk
Att min familj är frisk
Bada i havet
Titta ut över havet
Känna havsdoften
Fiska kräftor
Fiska med kastspö
Simma i öppet vatten
Bada badkar
Göra en ansiktsmask
Läsa en bok
Bläddra i ett magasin
Nymålade naglar
En god kopp kaffe
Att halvvägs till jobbet sätta mig på en bänk och vila i fem minuter och bara ta det lugnt
Äta frukost i lugn och ro
Sommarregn
Gå barnfota i gräset
Plocka svamp
Baka en äppelpaj på landet
Plocka bär på tomten
Skriva
Rita
Pyssla
Spela spel
Sitta inne och se på ett öväder
Hänga i soffan med min familj
Åka skidor
Åka längdskidor
Vara i fjällen
Lössnö
Nypistade backar
Kramar
Ett snällt sms
Champagneklubben
Fotografera
Ett glas champagne
Nybäddat i sängen
Nyvädrat hemma
Att kunna göra medvetna val
Gå till frisören
Få en massage
En lugn promenad
Vara i skogen
Springa en runda
Träna med barnen
Träna med daniel (gärna intervaller)
Klarblå himmel
Åka skidor när det är pinväder
Varma kläder
Jeans som passar
Roliga strumpor
Rensa ut kläder jag inte gillar
Resa
Äta god mat
Popcorn
blommor
ha picknick
gosa med en katt
prata med en ettåring
gå tidigt från jobbet
hämta barnen tidigt
när barnen klarar något de övat på
när zoey kommer ner och vill sova brevid mig
lyssna på musik
gå på konsert
se en teaterföreställning
äta på restaurang
att barnen får träffa sin mormor och morfar varje vecka
att mina föräldrar vill vara så mycket med barnen
att jag är älskad
att jag är snäll och därför borde vara snäll mot mig själv
fågelsång
när solen skiner
läsa bok under ett parasoll
vila i skuggan en varm dag
jordgubbar med mjölk
när jag får lära mig nya saker
middag hos mamma och pappa
tända ljus en mörk höstkväll
att mina vänner lyssnar på mig och förstår mig
att daniels kollegor (mina gamla kollegor) i norge är så snälla och vill hjälpa mig
att göra små filmer
att höra en gammal människa berätta om sitt liv
se en spännande serie på tv
hjälpa mina vänner
en smidig vardagsmorgon
när barnen är glada
när barnen leker ihop
semester med familjen
att jag är egen företagare och har möjlighet att styra över mitt eget liv
att jag har fått vaccinationer mot farliga sjukdomar
att mina barn har fått vaccinationer mot farliga sjukdomar
att jag älskar daniel
att daniel vill leva med mig
att få sova en hel natt
vakna utvilad
sovmorgon
gå upp tidigt
solnedgångar
soluppgångar
vakna av ljuset och inte arlarmet
sköna skor
snölekar
sitta mot en vägg och känna solens värme
första vårvärmen
hundvalpar
när mina kompisar får mig att skratta